ОЛАДЬИ без муки и сахара.

 

Оладьи с бананом и овсяными
хлопьями – прекрасная альтернатива классическим оладьям. Готовятся без
муки и сахара, получаются пышными, ароматными и очень вкусными. Удивите
близких полезным завтраком. Побалуйся себя, если вы на диете, ведь
калорийность у оладушек очень низкая. Приятного аппетита!

Ингредиенты ОЛАДЬИ без муки и сахара:

* Овсянка (быстрого приготовления) 70 гр.
* Молоко 145 мл.
* Яйцо 1 шт.
* Банан (спелый) 150 гр.
* Разрыхлитель 1 ч.л.
* Соль щепотка
* Корица 1/2 ч. л.
* Сахар 1 ст. л. (можно не добавлять, если банан очень спелый)

Сложить все ингредиенты в миксер, смешать. Выкладывать на разогретую сковороду (без добавления масла) по 3-4 столовых ложки.


ЗАВТРАК ДЛЯ ДЕТЕЙ Оладьи БЕЗ МУКИ Полезно Вкусно и Быстро

ОЛАДЬИ без муки и сахара. » Белка Блог